Czy znacie w swoim
otoczeniu kogoś, kto boryka się z problemem trądziku mimo minionego dawno
okresu młodzieńczego? A może ten problem dotyczy bezpośrednio Was? Czy macie
wrażenie, że próbowałyście już wszystkiego i zaczynacie powoli rozstawać się z nadzieją,
że uda Wam się rozstać z trądzikiem?
Otóż, moje drogie i piękne
(mimo, że wydaje Wam się inaczej ;) Panie - pierwsza i najważniejsza zasada -
nadziei nie można tracić! Trzeba rzucić wyzwanie trądzikowi i uporać się z nim
raz na zawsze. Pytanie jak?
Mimo, iż pytanie to nie
należy do najłatwiejszych - można znaleźć na nie odpowiedź. Trzeba jednak zdać
sobie sprawę z tego, że u każdej pojedynczej istotki ta odpowiedź będzie
brzmiała inaczej. Dlaczego? Ponieważ każdy jest inny, cechuje się innym zdeterminowanym
odgórnie zestawem genów, każdy ma inny styl życia, różną historię przebytych
chorób, różne nawyki żywieniowe, inny charakter i temperament, inną podatność
na drobnoustroje, stres i inne czynniki zewnętrzne.
Dlatego też nie istnieją
uniwersalne i niezawodne w każdym przypadku metody leczenia. Często okazuje
się, że sposoby zwalczania trądziku skuteczne u jednej osoby mogą zakończyć się
totalnym niepowodzeniem u innej.
Pierwszym krokiem w
zwalczaniu trądziku powinno być gruntowne przeanalizowanie przyczyny. Proces
ten może trwać latami, ale przy odrobinie determinacji, przy dużych zasobach
nadziei i szczypcie szczęścia może zakończyć się sukcesem. Możemy szukać pomocy
u specjalisty, pod warunkiem, że ów specjalista przeprowadzi z nami szczegółowy
wywiad dotyczący właśnie przebytych chorób, nawyków żywieniowych, stylu życia,
spożywanych leków i tym podobnych. Jeżeli lekarza nie interesują owe informacje
- dla własnego dobra zakończmy z nim konwersację.
Jakie są najczęstsze
przyczyny trądziku u dorosłych?
·
Nieodpowiednia dieta obfita
w żywność wysoko przetworzoną, nadmierne zakwaszanie organizmu (alkohol, słodycze), niezdiagnozowane alergie pokarmowe (np. nietolerancja glutenu i
szeregu innych produktów żywieniowych) to tylko nieliczne przyczyny odnoszące
się ściśle do nawyków żywieniowych.
·
Przyczyną mogą być także
nieodpowiednie kosmetyki i częsta ich zmiana. Należy zdawać sobie sprawę z
tego, że im więcej składników w danym kosmetyku, tym większy ma on potencjał do
wywoływania odczynów alergicznych. Dodatkowo, część toksyn zawartych w
kosmetykach przenika do organizmu i kumuluje się w tkankach. Najbezpieczniej
zatem do pielęgnacji wybierać kosmetyki składające się z bardzo niewielu
składników, takie jak czyste naturalne olejki, glinki, kremy o niewielkiej
ilości składników (najlepiej naturalnych).
·
Nierównowaga hormonalna -
jest to najbardziej złożony problem, który zarazem najtrudniej wyeliminować. Jeżeli
podejrzewamy, że nasz trądzik jest niewątpliwie powiązany z huśtawką hormonalną
zadajmy sobie pytanie co może go powodować. Otóż jedną z możliwych przyczyn nierównowagi
hormonalnej jest dieta obfita w tłuszcze i pokarmy o wysokim indeksie
glikemicznym (np. bardzo częste spożywanie słodyczy w dużych ilościach). Innym
powodem może być zażywanie środków hormonalnych (obecnie lub w przeszłości).
·
Jedną z najczęstszych
przyczyn zaburzeń hormonalnych, a co za tym idzie - trądziku, jest przewlekły
stres o umiarkowanym lub dużym nasileniu. W wielu przypadkach tygodniowe lub
dwutygodniowe odizolowanie od czynników stresowych może diametralnie poprawić
stan cery i zahamować huśtawkę hormonalną. Wiele osób odczuwa stres lub wręcz stany
lekowe związane z wydarzeniami z przeszłości. Wówczas niezwykle pomocna może
się okazać wizyta u psychologa lub psychiatry.
·
Wyciskanie zmian trądzikowych.
O ile zdarza się jedynie okazjonalnie i nie jest na tyle inwazyjne, aby
pozostawiać po sobie blizny - nie ma powodów do obaw. Problem pojawia się,
kiedy wyciskanie pryszczy staje się swego rodzaju nałogiem i nie możemy
przestać drapać i wyciskać zmian trądzikowych. Osoby o takim nawyku często nie
zdają sobie sprawy, że jest to niebezpieczne wręcz zjawisko o podłożu
psychologicznym, które może być związane, jak w punkcie wyżej, z negatywnymi
doświadczeniami z przeszłości lub długotrwałym stresem. Rozdrapywanie i
wyciskanie pryszczy może być bardzo niebezpieczne, gdyż prowadzi nie tylko do
trwałych blizn, popękanych naczynek i nasilania zmian trądzikowych w wyniku
infekcji, ale także znane są przypadki poważnych powikłań.
Jakie są powszechne metody
walki z trądzikiem?
Najpowszechniejsze w
środowisku dermatologicznym sposoby walki z trądzikiem to silne antybiotyki i
leki na bazie retinolu. Czy są one skuteczne? W wielu przypadkach pozornie tak,
jednak po ich odstawieniu problem bardzo często powraca, niejednokrotnie ze
zdwojoną siłą. Dlaczego? Ponieważ leki zwalczają jedynie objawy, nie usuwając
przyczyny. Należy wziąć pod uwagę fakt, że antybiotyki i szereg innych silnie
działających leków ma ogromny potencjał nieodwracalnego! niszczenia
naszego układu pokarmowego oraz szeregu innych ważnych organów, takich jak
wątroba czy nerki, jeżeli przyjmowane są długoterminowo (nawet pod kontrolą
lekarza). Uszkodzenie układu pokarmowego spowodowane antybiotykami może
powodować do zespołu przepuszczalności jelita, które nierzadko skutkuje silnymi
i nieuleczalnymi alergiami. Wiele syntetycznych antybiotyków i leków przyczynia
się do całkowitego rozregulowania naszego układu hormonalnego, co w efekcie powoduje wytrącenie organizmu z równowagi. Po odstawieniu leków organizm jest w znacznie
gorszej kondycji i może komunikować nam to poprzez nasilanie zmian trądzikowych.
Jeżeli
naprawdę chcemy pozbyć się trądziku, przyjmijmy odpowiednią dla nas taktykę
konsultując ją uprzednio z naszym organizmem. Obserwujmy reakcje organizmu na
różne produkty żywieniowe, czynniki zewnętrzne, wyeliminujmy stres i wszelkie
jego przyczyny. Uprawiajmy sport, gdyż to rewelacyjnie dotlenia organizm,
stymuluje produkcję hormonów szczęścia i przyczynia się do walki z zaburzeniami
hormonalnymi. A co najważniejsze - redukuje stres poprawiając
samopoczucie. Przerzućmy się na
naturalną pielęgnację rezygnując z drogeryjnych kremów na rzecz naturalnych
olejków pozbawionych toksyn i wypełniaczy. Najskuteczniejszym olejkiem do walki
z trądzikiem olejek z czarnuszki, który stosuje się wewnętrznie oraz
zewnętrznie bezpośrednio na zmiany trądzikowe. Olej z czarnuszki szybko
eliminuje niedoskonałości, a spożywanie go leczy zaburzenia hormonalne,
niweluje stres, wspomaga odporność i zwalcza szereg innych dolegliwości.
Na
koniec mała rada - pijmy miętę! :). W czym nam to pomoże?
- Mięta
przyczynia się do redukcji nadprodukcji androgenów odpowiedzialnych za
nadmierne przetłuszczanie skóry i występowanie zmian trądzikowych.
-
Reguluje funkcjonowanie układu trawiennego stymulując produkcję soków
trawiennych. Należy przy tym pamiętać, że dysfunkcje układu trawiennego są
przyczyną większości chorób. A zatem - profilaktycznie raczmy się miętką po
każdym posiłku! (albo przynajmniej raz dziennie, po sowitym obiadku :)
-Odpręża
i relaksuje po stresującym dniu, a także ułatwia zasypianie
- Działa
moczopędnie wspomagając eliminację toksyn z organizmu
-
Alkalizuje nasz nadmiernie zakwaszony organizm
Jaka
miętka jest najlepsza? Oczywiście prawdziwa mięta marokańska o
wyjątkowym smaku, aromacie i orientalnej mocy!
Skarby Maroka oferują zatem zestaw na start, który pomoże wyjść zwycięsko z walki z
niemłodzieńczym już trądzikiem zwalczając wszystkie jego potencjalne przyczyny!
Olejek z
czarnuszki + marokańska mięta
Życzymy sukcesu i dużo wytrwałości w walce!
Zachęcamy do dzielenia się komentarzami dotyczącymi Waszych skutecznych sposobów zwalczania trądziku.
Jak ja bym się już tego chciala pozbyć. Mam 25 lat a trądzik gorszy niz u 15 latki. A w czerwcu ślub... Już czasami brak mi sił i chęci do walki z tym. I przed wszystkim do zjawiania się u coraz to "lepszych " dermatologów którzy są niekiedy gorsi od znachorów.
OdpowiedzUsuńA gdzie dokładnie pojawia się trądzik? Na całej twarzy czy tylko w określonych rejonach?
UsuńKrosty wyskakują na całej twarzy niestety i pod linią żuchwy jak rowniez na plecach i czasami na dekoldzie.
UsuńOkazuje się, że występowanie trądziku w określonych rejonach twarzy odzwierciedla często niedomaganie pewnych organów. Trądzik nasilający się na linii rzuchwy jest odpowiedzialny za zaburzenia ginekologiczno-hormonalne. Miałam generalnie taki sam problem jak Pani: Zmiany obejmowały głównie plecy i okolice żuchwy, ale także pozostałe rejony twarzy. Przez wiele lat nie mogłam znaleźć przyczyny, aż w końu udalo się i okazała sie ona dość prozaiczna - nadmierny stres i niepotrzebne denerwowanie się z błahych powodów. Po maksymalnym ograniczeniu niepotrzebnego denerwowania się i czynników stresowych zmiany po prostu przestały się pojawiać. W trzymaniu nerwów na wodzy pomagały mi też herbaty ziołowe - mięta, werbena, melisa i ograniczenie kofeiny. Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że podobna przyczyna może być także u Pani. Proszę także zobaczyć sobie mapę trądziku, być może to też pomoże w diagnizie:
Usuńhttp://media-cache-ec0.pinimg.com/736x/84/42/68/844268bd788bd90db533db475e6651d6.jpg
Życzę powodzenia i dużo optymizmu :)
Dziękuję za odpowiedź :-) cieszyłabym się gdyby to faktycznie był klucz do sukcesu :-)
UsuńNie wiedziałam, że mięta tak działa... No proszę, ciekawe!
OdpowiedzUsuńMusze zgłębić temat teraz! ;-)
mega ciekawy post! też jestem zaskoczona tą miętą :) może się do niej przekonam, choć nie lubię jak mi "Reguluje funkcjonowanie układu trawiennego" ;) czuję się wtedy taka pusta w środku i chce mi się jeść
OdpowiedzUsuńchyba muszę zajrzeć do Was do sklepu, bo już brak mi pomysłów...
Zapraszamy serdecznie na Torfową 11, będzie Pani miała możliwość uzyskania indywidualnych porad od autorki posta :) (o ile akurat będę na zmianie :). Można też z wszelkimi pytaniami zgłaszać się mailowo na adres skarbymaroka@gmail.com
UsuńPozdrawiam :)
niesamowicie ciekawy post :) nie wiedzialam,że mięta ma aż tak świetne włąściości :)
OdpowiedzUsuńBardzo fajnie napisane. Jestem pod wrażeniem i pozdrawiam.
OdpowiedzUsuń