piątek, 31 stycznia 2014

Trądzik już niemłodzieńczy - jak z nim walczyć?

Czy znacie w swoim otoczeniu kogoś, kto boryka się z problemem trądziku mimo minionego dawno okresu młodzieńczego? A może ten problem dotyczy bezpośrednio Was? Czy macie wrażenie, że próbowałyście już wszystkiego i zaczynacie powoli rozstawać się z nadzieją, że uda Wam się rozstać z trądzikiem? 

Otóż, moje drogie i piękne (mimo, że wydaje Wam się inaczej ;) Panie - pierwsza i najważniejsza zasada - nadziei nie można tracić! Trzeba rzucić wyzwanie trądzikowi i uporać się z nim raz na zawsze. Pytanie jak?

Mimo, iż pytanie to nie należy do najłatwiejszych - można znaleźć na nie odpowiedź. Trzeba jednak zdać sobie sprawę z tego, że u każdej pojedynczej istotki ta odpowiedź będzie brzmiała inaczej. Dlaczego? Ponieważ każdy jest inny, cechuje się innym zdeterminowanym odgórnie zestawem genów, każdy ma inny styl życia, różną historię przebytych chorób, różne nawyki żywieniowe, inny charakter i temperament, inną podatność na drobnoustroje, stres i inne czynniki zewnętrzne.
Dlatego też nie istnieją uniwersalne i niezawodne w każdym przypadku metody leczenia. Często okazuje się, że sposoby zwalczania trądziku skuteczne u jednej osoby mogą zakończyć się totalnym niepowodzeniem u innej. 

Pierwszym krokiem w zwalczaniu trądziku powinno być gruntowne przeanalizowanie przyczyny. Proces ten może trwać latami, ale przy odrobinie determinacji, przy dużych zasobach nadziei i szczypcie szczęścia może zakończyć się sukcesem. Możemy szukać pomocy u specjalisty, pod warunkiem, że ów specjalista przeprowadzi z nami szczegółowy wywiad dotyczący właśnie przebytych chorób, nawyków żywieniowych, stylu życia, spożywanych leków i tym podobnych. Jeżeli lekarza nie interesują owe informacje - dla własnego dobra zakończmy z nim konwersację.

Jakie są najczęstsze przyczyny trądziku u dorosłych?

·         Nieodpowiednia dieta obfita w żywność wysoko przetworzoną, nadmierne zakwaszanie organizmu (alkohol, słodycze), niezdiagnozowane alergie pokarmowe (np. nietolerancja glutenu i szeregu innych produktów żywieniowych) to tylko nieliczne przyczyny odnoszące się ściśle do nawyków żywieniowych.

·         Przyczyną mogą być także nieodpowiednie kosmetyki i częsta ich zmiana. Należy zdawać sobie sprawę z tego, że im więcej składników w danym kosmetyku, tym większy ma on potencjał do wywoływania odczynów alergicznych. Dodatkowo, część toksyn zawartych w kosmetykach przenika do organizmu i kumuluje się w tkankach. Najbezpieczniej zatem do pielęgnacji wybierać kosmetyki składające się z bardzo niewielu składników, takie jak czyste naturalne olejki, glinki, kremy o niewielkiej ilości składników (najlepiej naturalnych).

·         Nierównowaga hormonalna - jest to najbardziej złożony problem, który zarazem najtrudniej wyeliminować. Jeżeli podejrzewamy, że nasz trądzik jest niewątpliwie powiązany z huśtawką hormonalną zadajmy sobie pytanie co może go powodować. Otóż jedną z możliwych przyczyn nierównowagi hormonalnej jest dieta obfita w tłuszcze i pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym (np. bardzo częste spożywanie słodyczy w dużych ilościach). Innym powodem może być zażywanie środków hormonalnych (obecnie lub w przeszłości).

·         Jedną z najczęstszych przyczyn zaburzeń hormonalnych, a co za tym idzie - trądziku, jest przewlekły stres o umiarkowanym lub dużym nasileniu. W wielu przypadkach tygodniowe lub dwutygodniowe odizolowanie od czynników stresowych może diametralnie poprawić stan cery i zahamować huśtawkę hormonalną.  Wiele osób odczuwa stres lub wręcz stany lekowe związane z wydarzeniami z przeszłości. Wówczas niezwykle pomocna może się okazać wizyta u psychologa lub psychiatry.

·         Wyciskanie zmian trądzikowych. O ile zdarza się jedynie okazjonalnie i nie jest na tyle inwazyjne, aby pozostawiać po sobie blizny - nie ma powodów do obaw. Problem pojawia się, kiedy wyciskanie pryszczy staje się swego rodzaju nałogiem i nie możemy przestać drapać i wyciskać zmian trądzikowych. Osoby o takim nawyku często nie zdają sobie sprawy, że jest to niebezpieczne wręcz zjawisko o podłożu psychologicznym, które może być związane, jak w punkcie wyżej, z negatywnymi doświadczeniami z przeszłości lub długotrwałym stresem. Rozdrapywanie i wyciskanie pryszczy może być bardzo niebezpieczne, gdyż prowadzi nie tylko do trwałych blizn, popękanych naczynek i nasilania zmian trądzikowych w wyniku infekcji, ale także znane są przypadki poważnych powikłań.


Jakie są powszechne metody walki z trądzikiem?

Najpowszechniejsze w środowisku dermatologicznym sposoby walki z trądzikiem to silne antybiotyki i leki na bazie retinolu. Czy są one skuteczne? W wielu przypadkach pozornie tak, jednak po ich odstawieniu problem bardzo często powraca, niejednokrotnie ze zdwojoną siłą. Dlaczego? Ponieważ leki zwalczają jedynie objawy, nie usuwając przyczyny. Należy wziąć pod uwagę fakt, że antybiotyki i szereg innych silnie działających leków ma ogromny potencjał nieodwracalnego! niszczenia naszego układu pokarmowego oraz szeregu innych ważnych organów, takich jak wątroba czy nerki, jeżeli przyjmowane są długoterminowo (nawet pod kontrolą lekarza). Uszkodzenie układu pokarmowego spowodowane antybiotykami może powodować do zespołu przepuszczalności jelita, które nierzadko skutkuje silnymi i nieuleczalnymi alergiami. Wiele syntetycznych antybiotyków i leków przyczynia się do całkowitego rozregulowania naszego układu hormonalnego, co w efekcie powoduje wytrącenie organizmu z równowagi. Po odstawieniu leków organizm jest w znacznie gorszej kondycji i może komunikować nam to poprzez nasilanie zmian trądzikowych.

Jeżeli naprawdę chcemy pozbyć się trądziku, przyjmijmy odpowiednią dla nas taktykę konsultując ją uprzednio z naszym organizmem. Obserwujmy reakcje organizmu na różne produkty żywieniowe, czynniki zewnętrzne, wyeliminujmy stres i wszelkie jego przyczyny. Uprawiajmy sport, gdyż to rewelacyjnie dotlenia organizm, stymuluje produkcję hormonów szczęścia i przyczynia się do walki z zaburzeniami hormonalnymi. A co najważniejsze - redukuje stres poprawiając samopoczucie.  Przerzućmy się na naturalną pielęgnację rezygnując z drogeryjnych kremów na rzecz naturalnych olejków pozbawionych toksyn i wypełniaczy. Najskuteczniejszym olejkiem do walki z trądzikiem olejek z czarnuszki, który stosuje się wewnętrznie oraz zewnętrznie bezpośrednio na zmiany trądzikowe. Olej z czarnuszki szybko eliminuje niedoskonałości, a spożywanie go leczy zaburzenia hormonalne, niweluje stres, wspomaga odporność i zwalcza szereg innych dolegliwości.


Na koniec mała rada - pijmy miętę! :). W czym nam to pomoże?
- Mięta przyczynia się do redukcji nadprodukcji androgenów odpowiedzialnych za nadmierne przetłuszczanie skóry i występowanie zmian trądzikowych.
- Reguluje funkcjonowanie układu trawiennego stymulując produkcję soków trawiennych. Należy przy tym pamiętać, że dysfunkcje układu trawiennego są przyczyną większości chorób. A zatem - profilaktycznie raczmy się miętką po każdym posiłku! (albo przynajmniej raz dziennie, po sowitym obiadku :)
-Odpręża i relaksuje po stresującym dniu, a także ułatwia zasypianie
- Działa moczopędnie wspomagając eliminację toksyn z organizmu
- Alkalizuje nasz nadmiernie zakwaszony organizm
Jaka miętka jest najlepsza? Oczywiście prawdziwa mięta marokańska o wyjątkowym smaku, aromacie i orientalnej mocy!

Skarby Maroka oferują zatem zestaw na start, który pomoże wyjść zwycięsko z walki z niemłodzieńczym już trądzikiem zwalczając wszystkie jego potencjalne przyczyny!

Olejek z czarnuszki + marokańska mięta

Życzymy sukcesu i dużo wytrwałości w walce!

Zachęcamy do dzielenia się komentarzami dotyczącymi Waszych skutecznych sposobów zwalczania trądziku.


wtorek, 28 stycznia 2014

Naturalny arganowy peeling do twarzy i maseczka 2w1




Dzisiaj prezentujemy Wam znakomity, delikatny arganowy peeling do twarzy Gommage . Peeling doskonale oczyszcza i wygładza skórę kompletnie jej nie podrażniając. Nie narusza warstwy lipidowej skóry, oczyszcza pory skórne i zapobiega tworzeniu się zaskórników. Działa nie tylko jako peeling ale także intensywnie odżywiająca i regenerująca maseczka! Pozostawia skórę miękką, promienną, pełną blasku i gruntownie nawilżoną.  

Długotrwałe stosowanie peelingu zapewnia optymalne odżywienie dla spragnionej cery. A do tego można zakochać się w jego uroczym zapachu.

Z czego składa się peeling?

W swoim składzie zawiera on jedynie naturalne składniki, a są to:
organiczny olej arganowy, biała glinka, organiczny hydrolat rumiankowy, naturalny wosk pszczeli i olejki eteryczne

Peeling arganowy zaleca się stosować 1 lub 2 razy w tygodniu. Aplikować na suchą i oczyszczoną skórę twarzy, omijając okolice oczu i ust. Pozostawić na 8-10 minut.

Następnie delikatnie masować twarz okrężnymi ruchami, na końcu spłukać letnią lub ciepłą wodą.

Zaleca się po wykonaniu peelingu nałożyć niewielką ilość olejku arganowego lub naturalnego kremu.

piątek, 24 stycznia 2014

Olejek jojoba - idealny dla cery mieszanej i tłustej z tendencją do trądziku


Olej jojoba posiada cenne własności natłuszczające i odżywcze. Jest szczególnie bogaty w fitosterole, wolne kwasy tłuszczowe, skwalen i witaminy, głównie witaminę F. 

Dlaczego olejek jojoba jest tak korzystny dla cery mieszanej i tłustej?


Ponieważ skład olejku jojoba jest najbardziej zbliżony do składu sebum wydzielanego przez gruczoły łojowe, reguluje on wydzielanie hamując nadprodukcję sebum. Obecność olejku na skórze mieszanej lub tłustej staje się dla gruczołów sygnałem, że nadmierna produkcja łoju nie jest już potrzebna, wobec tego skóra przetłuszcza się w znacznie mniejszym stopniu. Dzięki temu pory nie ulegają zbytniemu zatykaniu i rozszerzaniu, a wygląd skóry ulega nieporównywalnej poprawie. Doskonale wchłania się w skórę wzmacniając warstwę cementu międzykomórkowego i zapobiegając nadmiernemu wysuszaniu. Bardzo korzystny w niwelowaniu problemu trądziku, poparzeń słonecznych czy łupieżu. Warto wspomnieć, że zapobiega także powstawaniu rozstępów po ciąży, z tego względu szczególnie poleca się stosować go przez cały okres ciąży. 

Olejek jojoba posiada także naturalny filtr UV chroniąc skórę przez szkodliwością promieni słonecznych.


środa, 22 stycznia 2014

Olejek Mirtowy

Mirt zwyczajny był bardzo cenioną rośliną w starożytnej Grecji i Rzymie, gdzie uważano go za symbol płodności oraz powodzenia w interesach. Był stosowany przy ważnych obrzędach kościelnych i ślubach. Pojawia się w biblii oraz mitach greckich.
Olejek mirtowy posiada charakterystyczny kamforowo-żywiczny zapach, na jego podstawie wytwarzano pachnącą wodę anielską. Stanowi bazę wielu męskich perfum, płynów po goleniu czy wód kolońskich.
Wyciąg z liści mirtu zwiększa wydzielanie śluzu w górnych drogach oddechowych, dzięki czemu działa jako środek wykrztuśny. Jest stosowany w leczeniu górnych dróg oddechowych, szczególnie stanów zapalnych oskrzeli.
Znajduje zastosowanie również w chorobach skórnych. Posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwpasożytnicze, przeciwświądowe oraz poprawia ukrwienie. Doskonale sprawdzi się w leczeniu trądziku, stanów zapalnych skóry, łojotoku, wysypek. Dzięki właściwościom rozgrzewającym jest polecany do masażu ciała, w przypadku bóli mięśni, stłuczeń, zwyrodnieniach stawów.
Olej mirtowy może być spożywany w celu pobudzenia i wzmocnienia organizmu, jako środek wykrztuśny. Zaleca się spożywanie 4 kropli olejku trzy razy dziennie.
Uwaga! przy dłuższym stosowaniu olejek mirtowy może nasilać objawy miesiączkowania.

Olejek mirtowy znajdziesz TUTAJ

Zmysłowe, kuszące i niesłychanie intrygujące... czyli o orientalnych perfumach Al Rehab


Prezentujemy Wam linię oryginalnych perfum jednego z najbardziej znanych i cenionych w krajach arabskich producentów - Al Rehab.

Al Rehab to perfumy z charakterem i głęboko zakorzenioną tradycją rodem z Arabii Saudyjskiej. Obfitują w nuty zapachowe tworzące perfumy wiodących światowych marek, a jednocześnie wyróżniają je niespotykane nigdzie indziej orientalne esencje.

Perfumy stanowią unikalną mieszankę cennych naturalnych i często orientalnych esencji, do których należą między innymi drzewo sandałowe, kora oud, piżmo, ambra, róża arabska, orientalne kadzidła, żywice oraz rzadkie przyprawy i zioła.

Zapachy Al Rehab są niezwykle zróżnicowane. Wśród bogatej oferty znajdziemy nuty orientalne, intensywne, pikantne zdecydowane korzenno- drzewne oraz zwierzęce, ale także te delikatne i lekkie otulające świeżością nuty wodne i kuszace słodyczą wonnych kwiatów, owoców i ziół. Nie zabraknie także nut piżmowych i słodkich jak karmel, wanilia i landrynki, ani także pudrowych, kadzidłowych, balsamicznych czy też zupełnie egzotycznych wręcz nie do opisania.

Co sprawia, że koncentraty perfum al Rehab są tak wyjątkowe?

Unikalne kompozycje orientalnych nut zapachowych sprawiają, że jedno muśnięcie perfum działa jak afrodyzjak, który uwodzi, kusi i pobudza zmysły...
Kwiatowe esencje znajdujące się w składzie wielu perfum uspokajają, łagodzą stres i wyzwalają produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia!
Otulają nutą świeżości, pozwalają na chwilę zapomnienia, która przenosi nas myślami w kraje Orientu, gdzie spełniają się nasze najskrytsze marzenia...

Koncentraty perfum w olejku Al Rehab są tak niezwykle  praktyczne, ponieważ:

- Posiadają wygodny aplikator typu roll-on
- Są niezwykle intensywne
- Zapach bardzo długo utrzymuje się na skórze
- Są zaskakująco wydajne
- Ze względu na niewielkie rozmiary mieszczą się w kieszeni lub nawet w portfelu, dzięki czemu można je nosić zawsze przy sobie!

Koncentraty w roll-onie nie zawierają alkoholu, dzięki czemu mogą być stosowane przez osoby o bardzo wrażliwej skórze. Niektóre z opisywanych koncentratów posiadają odpowiedniki w postaci wód toaletowych z atomizerem na bazie alkoholu. Zapachy te dostępne są na stronie

Poczujmy je nosami wyobraźni i zakochajmy się w nich od pierwszego wąchnięcia :).

 W poniższej tabelce zestawiono skategoryzowano perfumy Al Rehab będące w ofercie Skarbów Maroka uwzględniając szczegółowo nuty zapachowe.
Do obejrzenia perfum zapraszamy na stornę.       
      
NAZWA
RODZAJ
KATEGORIA
SKŁAD I NUTY ZAPACHOWE
Abeer
damski
Orientalny, ciepła słodycz
Esencje owocowe i kwiatowe, karmel
Action
unisex
Świeży, słodki, owocowo- korzenny
Wanilia, esencje owocowe, pikantne przyprawy
Africana
damski
Drzewny, pudrowy, owocowo- kwiatowy
Zielona mandarynka, różowy pieprz, piżmo, drzewo sandałowe, cedr, wetiwera,irys
Al fares
męski
Świeży, drzewny, ciepłe przyprawy, nieco piżmowy, z nutą kwiatową
Nuty ziołowe, piżmo, nuty korzene i wodne, esencje kwiatowe
Alf zahra
damski
Kwiatowy, piżmowy
Nuty kwiatowe, piżmo
Al shariga
damski
Drzewny, słodki
Nuty drzewne, esencje kwiatowe, piżmo
Aroosah
damski
Kwiatowy, piżmowy, ziołowo- drzewny, kadzidłowy
Nuty drzewne, nuty ziołowe, rumianek, kadzidło, piżmo
Aseel
męski
Drzewno-piżmowy, słodki
Nuty drzewne, piżmo, wędzona kora Oud Mubakhar,

Bakhoor adeni
unisex
Drzewno-korzenny
Nuty drzewne, przyprawy korzenne, piżmo
Bakhoor al Bahrain
unisex
Owocowo-kwiatowy
Esencje owocowe, esencje kwiatowe, piżmo
Balkis
damski
Orientalny z nutą wanilii, lekko drzewny
Wanilia, piżmo, drzewo sandałowe, lekkie przyprawy
Bulgarian rose
damski
Różano-cytrusowy
Róża damasceńska, nuty cytrusowe
Cherry flower
damski
Kwiatowy, świeży, piżmowy, owocowy
Bergamotka, pączki porzeczki, kwiat wiśni, lilia wodna, róża herbaciana, wetywera, korzeń irysa, białe piżmo
Choco musk
damski
Słodki, kakowo-waniliowy, lekko drzewno-korzenny, piżmowy
Białe piżmo, mleczna czekolada, wanilia, cynamon, róża, drzewo sandałowe, mirra, ambra, nuty pikantnych przypraw.
Dalal
damski
Słodki, lekko drzewny, pudrowy, owocowo-kwiatowy
pomarańcza, wanilia, jaśmin, karmel, drzewo sandałowe
Dakar
męski
Korzenno-drzewny, świeży, ozonowy, kwiatowy
Szałwia, ambra, mech, drzewo sandałowe, kora Oud, cedr, nuty pikantne, nuty wodne
For men
męski
Korzenny, świeży
Nuty ozonowe, przyprawy
Golden
unisex
Lekko słodki (karmelowo- waniliowy), drzewno-kwiatowy, piżmowy
Kora Oud, ambra, nuty kwiatowe, karmel, wanilia
Golden sand
damksi
Słodki (karmelowo-waniliowy),  kwiatowo-krzewny
Ambra, kora Oud, nuty kwiatowe, karmel, wanilia
Green tea
damski
Świeży, cytrusowy, ozonowy
Zielona herbata, cytrusy
Istanbul rose
damski
Różany, kwiatowy, lekko cytrusowy
Róża, nuty kwiatowe, cytrusy
Jasmin
damski
Piżmowy, kwiatowy
Jaśmin, nuty zwierzęce, piżmo
Khaliji
unisex
Świeży, ozonowy, cytrusowy, lekko drzewno-korzenny
Nuty cytrusowe, trawa cytrynowa, ambra, pikantne nuty, nuty kwiatowe, białe piżmo
Lord
męski
Ciepły, korzenno-drzewny, balsamiczny, ziołowy, świeży, cytrusowy
Nuty ziołowe, nuty pikantne, nuty wodne, resins, cytrusy, esencja paczuli, żywice
Lovely
damski
Kwaitowy, cytrusowy, świeży, piżmowy
Cytrusy, nuty kwiatowe, białe piżmo
Moroccan rose
damski
Rożany, piżmowy, lekko cytrusowy
Róża marokańska, cytrusy, białe piżmo
Nebras
damski
Świeży, kwiatowo-drzewny, cytrusowy
Róża arabska, cytrusy, trawa cytrynowa, jaśmin, kora Oud, drzewo sandałowe, ambra
One secret
męski
Świeży, ozonowy
Nuty wodne, nuty kwiatowe, lekkie przyprawy, białe piżmo
Oud al shams black
unisex
Korzenno - drzewny
Drzewo sandałowe, kora Oud, ciepłe pikantne przyprawy, nuta świeżości
Oud al shams gold
unisex
Korzenno - drzewny
Drzewo sandałowe, kora Oud, przyprawy korzenne, słodka nuta wanilii
Oud al shams silver
unisex
Korzenno - drzewny
Drzewo sandałowe, kora Oud,
łagodne przyprawy
Oud al shams white
unisex
Korzenno - drzewny
Drzewo sandałowe, kora Oud,
łagodne przyprawy, piżmo
Prince
męski
Słodki, drzewny, lekko piżmowy
Słodkie nuty drzewne, piżmo

Randa
unisex
Drzewno -korzenny,  słodki , kadzidłowy
Nuty drzewne, nuty pikantne,  jaśmin, ambra, kora Oud, szafran
Rasha
damski
Różany, białe kwiaty, piżmo, oud,
jasmine, rose, saffron, amber and agarwood (oud).
Roshan
unisex
Słodki, piżmowy
Piżmo, nuty kwiatowe
Red rose
damski
Różany, waniliowy, lekko pudrowy, słodki
Czerwona róża, wanilia, piżmo, ambra
Roses
damski
Różany, piżmowy, lekko cytrusowy
Róża, cytrusy, piżmo, ambra
Sabaya
damski
Świeży, kwiatowy
Esencje kwiatowe, nuty wodne
Sandal
męski
Drzewny, balsamiczny,pudrowy, pikantny
Drzewo sandałowe, pikantne nuty, ambra
Sandal rose
unisex
Drzewny, różany, balsamiczny, pudrowy
Róża, drzewo sandałowe, ambra
Secret man
męski
Drzewny, ciepłe przyprawy, cytrusowy, różany
Nuty drzewne, nuty zielone, nuty pikantne, cytrusy, drzewo sandałowe, róża
Shadha
damski
Kwiatowy
 Róża, jaśmin, nuty zwierzęce
Shaikhah
damski
Drzewno - korzenny z różaną nutą
Nuty drzewne, ciepły Oud, ambra,  róża, pikantne piżmo
Silver
unisex
Świeży, cytrusowy, wodny
Nuty drzewne, nuty kwiatowe, nuty wodne, cytrusy, nuty zielone, białe piżmo
Soft
damski
Słodki (waniliowo-karmelowy), kwiatowy, świeży, lekko drzewny, cytrusowy
Nuty drzewne, cytrusy, wetiwera, wanilia, karmel, białe piżmo, orchidea, jaśmin
Sponsor
unisex
Kwiatowy, świeży, ozonowy
Nuty wodne, nuty kwiatowe
Sultan
męski
Drzewny, lekko słodki, piżmowy z nutą ciepłych przypraw
cedr, juniper, kardamon, bergamotka, cynamon, drzewo sandałowe, piżmo, wanilia
Sultan al oud
męski
Drzewno-kwiatowy, orientalny z nutą ciepłych przypraw
Nuty drzewne, kora Oud, nuty pikantne, nuty kwiatowe, piżmo, wanilia
Susan
damski
Orientalny, kwiatowy, owocowy, słodki
Esencje egzotycznych owoców i kwiatów, piżmo, wanilia, cytrusy
Tooty musk
damski
Owcowy, kwiatowy, słodki
Czarna porzeczka, płatki róży, różowy pieprz, malina, czarna jagoda,biała lilia, białe piżmo, wanilia
Victory
męski
Piżmowy, drzewny z nutą lekkich przypraw
Białe piżmo, nuty drzewne lekkie przyprawy
Widgan
damski
Kwiatowo-owocowy z korzenną nutą, słodki
Lilia, nuty kwiatowe, nuty owocowe, nuty korzenne, ambra
Zainah
damski
Drzewny, ciepły, piżmowy z nutą różaną
Róża damasceńska, piżmo, ambra, nuty drzewne
Zidan
unisex
Słodki, piżmowy, lekko cytrusowy z nutą lekkich przypraw
Mandarynka, pomarańcza, anyż, rhubarb, liście herbaty, kolendra, lukrecja, wanilia, ambra